Ensalada de palmitos – Palmherzen-Salat
Costaricanische Küche wird oft als eintönig beschrieben. Neben dem üblichen Reis-Bohnen-Gericht mit Fleisch, Fisch oder Huhn findet sich aber das eine oder andere Highlight. Der Ensalada de palmitos gehört zweifelsohne dazu.
Rezept für 3-4 Personen
5 Tomaten
1 Dose Palmherzen (ca. 400 g Abtropfgewicht)
1 Knoblauchzehe (in der Knoblauchpresse zerkleinert)
1 Schalotte (fein gewürfelt)
1/2 Romana-Salat
1 TL Rohrzucker oder einige Spritzer flüssiger Süßstoff
3 EL Olivenöl
3 EL Limettensaft
1 Zweig frischer Koriander
Salz, Pfeffer, Chili
Tomaten entkernen und in Würfel schneiden.
Palmherzen in “Scheiben” schneiden.
Die Tomatenkerne und die Kerngehäuse durchsieben und den Saft auffangen.
Diesen Saft mit Öl, Schalotte, Knoblauch, Limettensaft und Zucker verrühren und mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
Korianderblätter vom Stiel abzupfen.
Alle Zutaten in einen Gefrierbeutel geben und im Kühlschrank mindestens 2 Stunden ziehen lassen. Öfter den Beutel umdrehen, damit sich die Marinade verteilt.
Mit dem Romana-Salat servieren.
Restaurant in Fortuna (Costa Rica), kurz bevor der Palmito-Salat serviert wurde:
Weitere Empfehlungen:
Dass Muscheln nur in Monaten ohne "r" erhältlich sind, relativiert sich mittlerweile d...
Körniger Hüttenkäse ist aufgrund seines vergleichsweise geringen Fett- und Kohlenhydratgehalts e...
Schwarze Johannisbeeren eignen sich aufgrund ihres hohen Pektingehalts hervorragend zur Herstell...







Hähnchenschenkel mit Salbei