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	<title>Mundgericht &#187; Pasta</title>
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	<description>Die FoodForscher</description>
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		<title>Buchweizennudeln mit Lachs-Zucchini-Röllchen</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 10:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch (H)]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
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		<description><![CDATA[Hier das passende Rezept zu den selbstgemachten Buchweizennudeln. Natürlich kann jede beliebige Pastasoße verwendet werden. Ich fand allerdings, dass die mühevoll hergestellten Getreidekochlinge besondere Aufmerksamkeit verdient hatten. Rezept für 2 &#8211; 3 Personen: 150 g Räucherlachs 1 &#8211; 2 mittelgroße Zucchini 1 Knoblauchzehe (fein gehackt) 1 Becher Sahne Salz und Pfeffer nach Belieben Buchweizennudeln Abrieb [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen.jpg" rel="lightbox[6749]"><img class="alignnone size-full wp-image-6750" title="Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen.jpg" alt="" width="300" height="236" /></a></p>
<p>Hier das passende Rezept zu den selbstgemachten Buchweizennudeln. Natürlich kann jede beliebige Pastasoße verwendet werden. Ich fand allerdings, dass die mühevoll hergestellten Getreidekochlinge besondere Aufmerksamkeit verdient hatten.</p>
<p><span id="more-6749"></span></p>
<p>Rezept für 2 &#8211; 3 Personen:</p>
<p><strong>150 g Räucherlachs<br />
1 &#8211; 2 mittelgroße Zucchini<br />
1 Knoblauchzehe (fein gehackt)<br />
1 Becher Sahne<br />
Salz und Pfeffer nach Belieben<br />
Buchweizennudeln<br />
Abrieb einer 1/8 Zitrone</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-Zutaten.jpg" rel="lightbox[6749]"><img class="alignnone size-full wp-image-6751" title="Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-Zutaten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-Zutaten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Zucchini in lange Scheiben hobeln oder schneiden, mit kochendem Wasser übergießen und 2 Minuten ziehen lassen, bis sie weich sind.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-zucchini-im-Topf.jpg" rel="lightbox[6749]"><img class="alignnone size-full wp-image-6752" title="Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-zucchini-im-Topf" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-zucchini-im-Topf.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Scheiben mit Lachs belegen, salzen, pfeffern und zusammenrollen. Die Rollen mit einem Zahnstocher &#8220;sichern&#8221;.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-rollen.jpg" rel="lightbox[6749]"><img class="alignnone size-full wp-image-6753" title="Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-rollen" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-rollen.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Nach dieser Methode ca. 10 Röllchen herstellen und den übrigen Lachs zerkleinern.</p>
<p>Die restliche Zucchini in feine Streifen schneiden.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-fertig-vorbereitet.jpg" rel="lightbox[6749]"><img class="alignnone size-full wp-image-6754" title="Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-fertig-vorbereitet" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-fertig-vorbereitet.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Sahne in einer Pfanne aufkochen, den zerkleinerten Lachs, die in Streifen geschnittene Zucchini, den Knoblauch dazugeben und alles auf die Hälfte reduzieren lassen.</p>
<p>Nun die Rollen dazugeben und bei geschlossenem Deckel und niedriger Hitze 3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Mit Buchweizennudeln servieren und etwas geriebene Zitronenschale darüberstreuen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-Pfanne.jpg" rel="lightbox[6749]"><img class="alignnone size-full wp-image-6755" title="Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-Pfanne" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-mit-Lachs-Zucchini-Roellchen-Pfanne.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
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		<title>Buchweizennudeln</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 09:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch (B)]]></category>
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		<description><![CDATA[Selbstgemachte Pasta ist immer wieder ein Hochgenuss. Allerdings setzt die Herstellung ein gewisses Maß an Freizeit (oder eine gehörige Portion Langeweile) voraus. Lohnen tut es sich aber immer wieder, speziell wenn es sich um außergewöhnliche Varianten wie die hier beschriebenen Buchweizennudeln handelt. Rezept für ca. 3 Personen: 250 g Weizenmehl 150 g Buchweizenmehl 1 Ei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln.jpg" rel="lightbox[6744]"><img class="alignnone size-full wp-image-6745" title="Buchweizennudeln" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Selbstgemachte Pasta ist immer wieder ein Hochgenuss. Allerdings setzt die Herstellung ein gewisses Maß an Freizeit (oder eine gehörige Portion Langeweile) voraus. Lohnen tut es sich aber immer wieder, speziell wenn es sich um außergewöhnliche Varianten wie die hier beschriebenen Buchweizennudeln handelt.</p>
<p><span id="more-6744"></span></p>
<p>Rezept für ca. 3 Personen:</p>
<p><strong>250 g Weizenmehl<br />
150 g Buchweizenmehl<br />
1 Ei<br />
1 EL Olivenöl<br />
1 TL Salz</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-Nudelteig.jpg" rel="lightbox[6744]"><img class="alignnone size-full wp-image-6746" title="Buchweizennudeln-Nudelteig" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-Nudelteig.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen und unter Zugabe von etwas lauwarmem Wasser zu einem geschmeidigen Teig verkneten.<br />
Nun den Teig in Frischhaltefolie einwickeln und 30 &#8211; 40 Minuten ruhen lassen.</p>
<p>Den fertigen Teig zu langen Rollen formen, in 2 &#8211; 3 cm lange Stücke schneiden und mit den Fingern platt drücken.</p>
<p>Die geformten Nudeln ca. 20 Minuten trocknen lassen und dann ca. 3 &#8211; 4 Minuten in sprudelnd heißem Salzwasser kochen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-Nudeln-druecken.jpg" rel="lightbox[6744]"><img class="alignnone size-full wp-image-6747" title="Buchweizennudeln-Nudeln-druecken" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Buchweizennudeln-Nudeln-druecken.jpg" alt="" width="299" height="224" /></a></p>
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		</item>
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		<title>Zucchinisuppe mit Nudeln und Joghurt</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/zucchinisuppe-mit-nudeln-und-joghurt/</link>
		<comments>http://mundgericht.de/index.php/zucchinisuppe-mit-nudeln-und-joghurt/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 May 2011 17:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Low-Carb]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen]]></category>
		<category><![CDATA[Brühe]]></category>
		<category><![CDATA[Joghurt]]></category>
		<category><![CDATA[Knoblauch]]></category>
		<category><![CDATA[Low Carb]]></category>
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		<category><![CDATA[Zucchini]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebel]]></category>

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		<description><![CDATA[Schwammige Zucciniwürfel oder -scheiben kann ich nur leidlich ertragen und verwende sie aus diesem Grund recht selten als Suppeneinlage. Eigentlich schade, denn die europäischen Kürbisgewächse sind vitaminreich, kalorienarm und sehr leicht verdaulich. Zum Erhalt des feinen Aromas und des knackigen Bisses habe ich dieses Mal geraspelte Zucchini verwendet, welche ich nur kurz in der Brühe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt.jpg" rel="lightbox[9907]"><img class="alignnone size-full wp-image-9908" title="Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Schwammige Zucciniwürfel oder -scheiben kann ich nur leidlich ertragen und verwende sie aus diesem Grund recht selten als Suppeneinlage. Eigentlich schade, denn die europäischen Kürbisgewächse sind vitaminreich, kalorienarm und sehr leicht verdaulich. Zum Erhalt des feinen Aromas und des knackigen Bisses habe ich dieses Mal geraspelte Zucchini verwendet, welche ich nur kurz in der Brühe ziehen lasse. Extrem schell zubereitet und mit Zitrone verfeinert, entstand so eine phantastisch frisch schmeckende Sommersuppe.</p>
<p><span id="more-9907"></span></p>
<p>Rezept für ca. 3 Personen:</p>
<p><strong>1/2 Gemüsezwiebel (in Würfel geschnitten)</strong><br />
<strong>2-3 Zucchini (je nach Größe)</strong><br />
<strong>500 ml <a href="http://mundgericht.de/index.php/huhnerbruhe-geklart/">Hühner</a>- oder </strong><a href="http://mundgericht.de/index.php/deviante-gemusebruhe/">Gemüsebrühe</a><br />
<strong>150 g kleine Suppennudeln (Vollkorn)</strong><br />
<strong>150 g Naturjoghurt (mind. 3,8 oder besser 10% Fettanteil)</strong><br />
<strong>Parmesankäse und Schnittlauch für die Garnitur nach Belieben</strong><br />
<strong>Olivenöl zum Anbraten der Zwiebeln</strong><br />
<strong>Saft einer 1/2 Zitrone<br />
Optional etwas Knoblauch<br />
Schalenabrieb einer 1/4 Zitrone<br />
Salz und Pfeffer nach Belieben</strong></p>
<p><strong><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zutaten.jpg" rel="lightbox[9907]"><img class="alignnone size-full wp-image-9911" title="Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zutaten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zutaten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></strong></p>
<p>Die Zwiebelwürfel bei mittlerer Hitze in einem Topf mit Olivenöl ca. 5 Minuten andünsten, ohne dass sie Farbe annehmen.</p>
<p>Nudeln und Brühe dazugeben und 8 Minuten köcheln lassen (je nach Kochzeit der verwendeten Nudeln).</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zutaten-im-Topf.jpg" rel="lightbox[9907]"><img class="alignnone size-full wp-image-9913" title="Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zutaten-im-Topf" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zutaten-im-Topf.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Zucchinis grob raspeln.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zucchini-geraspelt.jpg" rel="lightbox[9907]"><img class="alignnone size-full wp-image-9914" title="Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zucchini-geraspelt" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zucchini-geraspelt.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Nun die Zitronenschale abreiben und den Saft auspressen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zitrone-1.jpg" rel="lightbox[9907]"><img class="alignnone size-full wp-image-9915" title="Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zitrone-1" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zitrone-1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Zitronensaft und -schale in die Suppe geben.</p>
<p>Geraspelte Zucchini dazugeben und 2-3 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zitrone-2.jpg" rel="lightbox[9907]"><img class="alignnone size-full wp-image-9916" title="Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zitrone-2" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/05/Zucchinisuppe-mit-Nudeln-und-Joghurt-Zitrone-2.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf einem Suppenteller mit Joghurt, Schnittlauch und Parmesankäse garnieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Nudelrösti mit Paprika und Mais</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/nudelrosti-mit-paprika-und-mais/</link>
		<comments>http://mundgericht.de/index.php/nudelrosti-mit-paprika-und-mais/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 18:30:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch (B)]]></category>
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		<category><![CDATA[Tomate]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>

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		<description><![CDATA[In diesem Fall dürfen Nudeln auch mal mit Messer und Gabel gegessen werden. Einfache Zubereitung, um Nudeln vom Vortag geschmackvoll zu verwerten. Rezept: 250 g Nudeln (vorzugsweise kurze Makkaroni) 30 g Butter 1 mittelgroße Paprikaschote, ca. 120 g (in kleine Würfel geschnitten) 4 Eigelb 20 g Mehl 150 g Schlagsahne 3-4 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Nudelroesti.jpg" rel="lightbox[6669]"><img class="alignnone size-full wp-image-6670" title="Nudelroesti" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Nudelroesti.jpg" alt="Nudelrösti mit Paprika und Mais" width="300" height="225" /></a></p>
<p>In diesem Fall dürfen Nudeln auch mal mit Messer und Gabel gegessen werden. Einfache Zubereitung, um Nudeln vom Vortag geschmackvoll zu verwerten.</p>
<p><span id="more-6669"></span></p>
<p>Rezept:</p>
<p><strong>250 g Nudeln (vorzugsweise kurze Makkaroni)</strong><br />
<strong>30 g Butter</strong><br />
<strong>1 mittelgroße Paprikaschote, ca. 120 g (in kleine Würfel geschnitten)</strong><br />
<strong>4 Eigelb</strong><br />
<strong>20 g Mehl</strong><br />
<strong>150 g Schlagsahne</strong><br />
<strong>3-4 EL Olivenöl</strong><br />
<strong>1 Knoblauchzehe (gepresst)</strong><br />
<strong>150 g Mais aus der Dose</strong><br />
<strong>Salz und Pfeffer nach Belieben</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Nudelroesti-Zutaten.jpg" rel="lightbox[6669]"><img class="alignnone size-full wp-image-6671" title="Nudelroesti-Zutaten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Nudelroesti-Zutaten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>In einer heißen Pfanne 1 EL Butter zerlassen und die Paprikawürfel darin anbraten.<br />
Die Sahne mit etwas Salz und dem Eigelb in einer Schüssel glattrühren.<br />
Nun Paprikawürfel, Mais, Nudeln und Knoblauch dazugeben, gut vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Nudelroesti-Zutaten-in-Schüssel.jpg" rel="lightbox[6669]"><img class="alignnone size-full wp-image-6672" title="Nudelroesti-Zutaten-in-Schüssel" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Nudelroesti-Zutaten-in-Schüssel.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Olivenöl mit etwas Butter in einer Pfanne erhitzen, Bratlinge aus der Nudelmischung hineingeben und goldbraun ausbacken.<br />
Damit die Bratlinge in der Pfanne nicht auseinanderfließen, benutze ich dazu einen Servierring.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Nudelroesti-im-Ring.jpg" rel="lightbox[6669]"><img class="alignnone size-full wp-image-6673" title="Nudelroesti-im-Ring" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/05/Nudelroesti-im-Ring.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Nötigenfalls mit Salz und Pfeffer nachwürzen und mit Salat oder als Beilage zu Fisch oder Fleisch servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Linguine mit Lachs und Spinat-Safran-Soße</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/linguine-mit-lachs-und-spinat-safran-sose/</link>
		<comments>http://mundgericht.de/index.php/linguine-mit-lachs-und-spinat-safran-sose/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 17:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Renate</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch (H)]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Crème Fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüsebrühe]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Olivenöl]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Safran]]></category>
		<category><![CDATA[Schalotte]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[Zitronenschale]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Kombination Lachs, Zitrone und Spinat ist sehr populär. Mit etwas Safran lässt sich aus diesen Zutaten eine leckere Pastasauce herstellen. Die Zitronennote bleibt durch das Blanchieren der Zesten dezent. Wer es kräftiger möchte, kann stattdessen Zitronenabrieb verwenden oder zusätzlich damit würzen. Rezept für 2-3 Personen (als Hauptmahlzeit): ca. 400 g Linguine (wahlweise Spaghetti) 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/02/Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse1.jpg" rel="lightbox[8806]"><img class="alignnone size-full wp-image-8835" title="Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/02/Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse1.jpg" alt="" width="300" height="239" /></a></p>
<p>Die Kombination Lachs, Zitrone und Spinat ist sehr populär. Mit etwas Safran lässt sich aus diesen Zutaten eine leckere Pastasauce herstellen. Die Zitronennote bleibt durch das Blanchieren der Zesten dezent. Wer es kräftiger möchte, kann stattdessen Zitronenabrieb verwenden oder zusätzlich damit würzen.</p>
<p><span id="more-8806"></span></p>
<p>Rezept für 2-3 Personen (als Hauptmahlzeit):</p>
<p><strong>ca. 400 g Linguine (wahlweise Spaghetti)</strong><strong><br />
</strong><strong>1 Schalotte</strong><strong> oder Zwiebel, fein gehackt</strong><br />
<strong> 300-400 g Lachsfilet<br />
100-150 g Blattspinat (vorzugsweise Babyspinat)</strong><strong><br />
1</strong><strong> Bio-Zitrone (Schale)</strong><br />
<strong> 2 EL Olivenöl</strong><strong><br />
200 ml Gemüsebrühe<br />
100 g </strong><strong>Crème fraîche </strong><strong><br />
eine Messerspitze Safranfäden (ca. 15 Fäden)<br />
Salz und Pfeffer (am besten schwarz und frisch gemahlen) zum Abschmecken</strong><strong><br />
</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/02/Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse-Zutaten.jpg" rel="lightbox[8806]"><img class="alignnone size-full wp-image-8808" title="Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse-Zutaten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/02/Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse-Zutaten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Lachsfilet in mundgerechte Würfel schneiden.<br />
Zesten der Zitronenschale abschälen, mit kochendem Wasser kurz blanchieren, abschrecken und beiseite stellen.<br />
(Alternativ: Schalenabrieb von maximal einer 1/2 Zitrone mit dem Safran zur Brühe geben.)<br />
Schalotte mit dem Olivenöl in einer großen Pfanne glasig anschwitzen.<br />
Brühe angießen, Safran dazugeben und etwas reduzieren lassen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/02/Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse-Zitronenzesten.jpg" rel="lightbox[8806]"><img class="alignnone size-full wp-image-8809" title="Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse-Zitronenzesten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/02/Linguine-mit-Lachs-Spinat-Safransosse-Zitronenzesten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Pasta nach Packungsangabe kochen.</p>
<p>Crème fraîche zur Brühe in die Pfanne geben, verrühren und aufkochen lassen.<br />
Lachsfiletstücke in der Pfanne verteilen und ca. 6 Minuten bei geringer Hitze garen lassen.<br />
Anschließend Zitronenzesten dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Lachs aus der Pfanne nehmen, kurz beiseite stellen, Spinat in die Pfanne geben und in sich zusammenfallen lassen.<br />
Pasta mit Soße und Lachs servieren.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Spaghetti mit Flusskrebsschwänzen und Ziegenfrischkäse</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/spaghetti-mit-flusskrebsschwanzen-und-ziegenfrischkase/</link>
		<comments>http://mundgericht.de/index.php/spaghetti-mit-flusskrebsschwanzen-und-ziegenfrischkase/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Feb 2011 09:30:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Renate</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Schalentiere (H)]]></category>
		<category><![CDATA[Anisschnaps]]></category>
		<category><![CDATA[Estragon]]></category>
		<category><![CDATA[Flusskrebs]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Olivenöl]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Schalotte]]></category>
		<category><![CDATA[Weißwein]]></category>
		<category><![CDATA[Ziegenfrischkäse]]></category>
		<category><![CDATA[Zitronenschale]]></category>

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		<description><![CDATA[Schnelles und einfaches Pastagericht mit einer nicht ganz alltäglichen Zutatenkombination. Frischer Estragon und Anisschnaps bringen eine feinwürzige Note. Beim Kauf von Estragon sollte auf die Qualität geachtet werden, siehe Rezept für . Rezept für 2 Personen (als Hauptmahlzeit): ca. 300 g Spaghetti 1 Schalotte, fein gehackt 1  Knoblauchzehe, fein gehackt 100 g Flusskrebsschwänze 150 g [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/01/Spaghetti-mit-Flusskrebsschwaenzen-und-Ziegenfrischkaese_filtered.jpg" rel="lightbox[8654]"><img class="alignnone size-full wp-image-8655" title="Spaghetti-mit-Flusskrebsschwaenzen-und-Ziegenfrischkaese" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/01/Spaghetti-mit-Flusskrebsschwaenzen-und-Ziegenfrischkaese_filtered.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Schnelles und einfaches Pastagericht mit einer nicht ganz alltäglichen Zutatenkombination. Frischer Estragon und Anisschnaps bringen eine feinwürzige Note. Beim Kauf von Estragon sollte auf die Qualität geachtet werden, siehe Rezept für <a href="http://mundgericht.de/index.php/flusskrebsschwanze-in-wermut-sahne-sose/">Flusskrebsschwänze in Wermut-Sahne-Soße</a>.</p>
<p><span id="more-8654"></span></p>
<p>Rezept für 2 Personen (als Hauptmahlzeit):</p>
<p><strong>ca. 300 g Spaghetti</strong><strong><br />
</strong><strong>1 Schalotte</strong><strong>, fein gehackt<br />
1  Knoblauchzehe</strong><strong></strong><strong>, fein gehackt</strong><br />
<strong> 100 g Flusskrebsschwänze<br />
150 g Ziegenfrischkäse</strong><strong><br />
Abrieb einer </strong><strong>1/2 Zitrone</strong><br />
<strong> 3 EL Olivenöl</strong><strong><br />
2 Zweige Estragon<br />
</strong><strong>ca. 20 ml Weißwein (optional zusätzlich 1 Spritzer Anisschnaps, z.  B. Pernod)<br />
eine Messerspitze Chili (optional)<br />
Pfeffer (am besten schwarz und frisch gemahlen) nach Belieben</strong><strong><br />
<strong><br />
</strong></strong>Schalotte  mit dem Olivenöl in einer Pfanne glasig braten.<br />
Knoblauch und Flusskrebsschwänze dazugeben und anbraten.<br />
Mit Weißwein (und ggf. Anisschnaps) ablöschen.<br />
Ziegenfrischkäse untermengen.<br />
Mit Zitronenschalenabrieb, Estragon, Pfeffer und ggf. Chili würzen.</p>
<p>Unterdessen Spaghetti al dente kochen. Beim Abgießen etwas Kochwasser auffangen.<br />
Mit dem Kochwasser die Sauce strecken und die Spaghetti mit der Sauce mischen.<strong><br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Spaghetti nach Kutscherart</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/spaghetti-nach-kutscherart/</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Dec 2010 14:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Renate</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch (H)]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[getrocknete Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Italien]]></category>
		<category><![CDATA[Knoblauch]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
		<category><![CDATA[Olivenöl]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Pecorino]]></category>
		<category><![CDATA[Sardelle]]></category>
		<category><![CDATA[Semmelbrösel]]></category>
		<category><![CDATA[Sizilien]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Rezept besticht nicht nur durch seine sehr einfache und schnelle Zubereitung, sondern die Nudeln kommen auch ungewöhnlich &#8220;crunchy&#8221; auf den Teller. Spaghetti a carrettera ist ein sizilianisches Pastagericht. Es soll dadurch entstanden sein, dass die Kutschenfahrer bei ihren Reisen die gut konservierbaren und transportierbaren Zutaten immer dabeihatten, um sich jederzeit einen Teller mit Pasta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/11/Spaghetti-nach-Kutscherart.jpg" rel="lightbox[8043]"><img class="alignnone size-full wp-image-8044" title="Spaghetti-nach-Kutscherart" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/11/Spaghetti-nach-Kutscherart.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Das Rezept besticht nicht nur durch seine sehr einfache und schnelle Zubereitung, sondern die Nudeln kommen auch ungewöhnlich &#8220;crunchy&#8221; auf den Teller. Spaghetti a carrettera ist ein sizilianisches Pastagericht. Es soll dadurch entstanden sein, dass die Kutschenfahrer bei ihren Reisen die gut konservierbaren und transportierbaren Zutaten immer dabeihatten, um sich jederzeit einen Teller mit Pasta zubereiten zu können.</p>
<p><span id="more-8043"></span></p>
<p>Rezept für 2-3 Personen:<br />
<strong><br />
300 g Spaghetti<br />
</strong><strong>4 </strong><strong>in Öl eingelegte </strong><strong>Sardellenfilets<br />
6 in Öl eingelegte, getrocknete halbe Tomaten (ca. 50 g Abtropfgewicht)<br />
</strong><strong>1 Peperoncino, fein gehackt<br />
2  Knoblauchzehen<br />
1 Handvoll glatte Petersilie, fein gehackt<br />
125 g Pecorino, gerieben<br />
50 g Semmelbrösel<br />
4-5  EL Olivenöl</strong><strong></strong><strong><br />
Salz und Pfeffer (frisch gemahlen) nach Belieben</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/11/Spaghetti-nach-Kutscherart-Zutaten.jpg" rel="lightbox[8043]"><img class="alignnone size-full wp-image-8045" title="Spaghetti-nach-Kutscherart-Zutaten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/11/Spaghetti-nach-Kutscherart-Zutaten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Knoblauch schälen, in Streifen schneiden oder hobeln und mit den Sardellenfilets in heißem Öl braten. Nach einigen Minuten die Tomaten dazugeben und diese zerdrücken. Mit Peperoncino würzen. Pfanne vom Herd nehmen und Petersilie darüber streuen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/11/Spaghetti-nach-Kutscherart-Petersilie.jpg" rel="lightbox[8043]"><img class="alignnone size-full wp-image-8046" title="Spaghetti-nach-Kutscherart-Petersilie" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/11/Spaghetti-nach-Kutscherart-Petersilie.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Semmelbrösel in Öl rösten, am besten in einer beschichteten Pfanne. Vom Herd nehmen und mit dem Pecorino vermengen.</p>
<p>Spaghetti al dente kochen, beim Abgießen etwas Kochwasser auffangen. Die Sauce und  die Hälfte der Semmelbröselmischung unterheben.  Falls die Pasta zu  trocken ist, etwas Kochwasser dazugeben. Spaghetti auf Tellern anrichten  und mit den restlichen Semmelbröseln bestreut servieren.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/11/Spaghetti-nach-Kutscherart-in-Pfanne.jpg" rel="lightbox[8043]"><img class="alignnone size-full wp-image-8047" title="Spaghetti-nach-Kutscherart-in-Pfanne" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/11/Spaghetti-nach-Kutscherart-in-Pfanne.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
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		</item>
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		<title>Pastasotto</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/pastasotto/</link>
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		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 05:19:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Renate</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch (B)]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch (H)]]></category>
		<category><![CDATA[Fond]]></category>
		<category><![CDATA[getrocknete Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Lauchzwiebel]]></category>
		<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
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		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkern]]></category>
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		<description><![CDATA[&#8220;Wenn für Risotto die Zeit nicht reicht.&#8221; Unter dieser Empfehlung fanden wir neulich in einer Kochzeitschrift ein Rezept für &#8220;Pastasotto&#8221;, bei dem statt Reis Nudeln in Reiskornform verwendet werden. Als Beispiel  wurden griechische Kritharáki-Nudeln angeführt. Bis ins Mark erschüttert von dieser genialen Idee rechneten wir sofort nach: Statt 18 Minuten Kochzeit (für Reis) werden nur [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Pastasotto.jpg" rel="lightbox[7432]"><img class="alignnone size-full wp-image-7433" title="Pastasotto" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Pastasotto.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&#8220;Wenn für Risotto die Zeit nicht reicht.&#8221; Unter dieser Empfehlung fanden wir neulich in einer Kochzeitschrift ein Rezept für &#8220;Pastasotto&#8221;, bei dem statt Reis Nudeln in Reiskornform verwendet werden. Als Beispiel  wurden griechische Kritharáki-Nudeln angeführt. Bis ins Mark erschüttert von dieser genialen Idee rechneten wir sofort nach: Statt 18 Minuten Kochzeit (für Reis) werden nur noch 11 Minuten (für Nudeln) benötigt. Sagenhaft! Was man mit 7 Minuten nicht alles machen kann: Ein Bier zapfen beispielsweise oder die Tagesschau zur Hälfte gucken. Zutiefst beeindruckt machten wir den Test:</p>
<p><span id="more-7432"></span></p>
<p><strong>Rezept für 3 bis 4 Personen (als Beilage):<br />
</strong></p>
<p><strong>250 g Nudeln in Reiskornform<br />
1 Zwiebel, fein geschnitten<br />
500 ml Gemüsefond oder -brühe (alternativ Geflügelfond)<br />
1 &#8211; 2 Lauchzwiebeln<br />
ca. 6 getrocknete Tomaten (alternativ: getrocknet und in Öl eingelegt)<br />
4 EL Pinienkerne, geröstet<br />
50 g Parmesan, fein gerieben<br />
30 g Butter<br />
Olivenöl zum Braten<br />
Salz, Pfeffer</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Pastasotto-Zutaten.jpg" rel="lightbox[7432]"><img class="alignnone size-full wp-image-7434" title="Pastasotto-Zutaten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Pastasotto-Zutaten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Lauchzwiebel(n)  in feine Ringe schneiden, Blätter weglassen.<br />
Tomaten in feine Streifen schneiden, kurz wässern und ausdrücken.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Pastasotto-Lauch.jpg" rel="lightbox[7432]"><img class="alignnone size-full wp-image-7436" title="Pastasotto-Lauch" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Pastasotto-Lauch.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Zwiebel mit heißem Olivenöl glasig anschwitzen, ohne sie zu bräunen. Die Nudeln dazugeben und ebenfalls anbraten.<br />
Nach und nach den Fond angießen (jeweils ca. 100 ml). Wenn die Nudeln die Flüssigkeit aufgesogen haben, nachgießen und zwischendurch immer wieder umrühren.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Pastasotto-im-Topf.jpg" rel="lightbox[7432]"><img class="alignnone size-full wp-image-7437" title="Pastasotto-im-Topf" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Pastasotto-im-Topf.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Kurz vor dem Ende der Kochzeit die getrockneten Tomaten, die Pinienkerne, die Lauchzwiebeln, die Butter und den Parmesan dazugeben.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Fazit: Geschmacklich überzeugt das Rezept absolut und tatsächlich kann ein Pastasotto eine schöne Abwechslung zu Pasta mit Soße oder Risotto darstellen.  Wir haben nicht griechische, sondern italienische Risoni-Nudeln verwendet (und Fond aus dem Glas).  Inklusive Schnippeln beträgt die gesamte Zubereitungszeit ca. eine halbe Stunde. Während des Garens bedürfen die Nudeln einer ähnlich ungeteilten Aufmerksamkeit wie ein <a href="http://mundgericht.de/index.php/risotto-mit-salsiccia/">Risotto</a>, aber die Zubereitung ist weniger anspruchsvoll. Dass der Fond kalt angegossen wird, führt beispielsweise zu keinen erkennbaren Nachteilen, die Garzeit der Nudeln überschreitet allerdings die der Packungsangabe. Unterm Strich war die angebliche Zeitersparnis gegenüber einem Risotto unserer Erfahrung nach also Null, aber dafür gelingt das Rezept wirklich sehr leicht. Etwas Zeit sollte  sicherheitshalber für die Suche nach geeigneten Nudeln eingeplant werden, da weder Kritharáki- noch Risoni-Nudeln zum Standardangebot von Supermärkten an der Ecke gehören. Eine Alternative wäre vielleicht fast überall erhältlicher <a href="http://mundgericht.de/index.php/risotto-reis/">Risotto-Reis</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Nordische Nudeln</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/nordische-nudeln/</link>
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		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 21:00:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Renate</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch (H)]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>
		<category><![CDATA[Dill]]></category>
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		<category><![CDATA[Räucherlachs]]></category>
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		<description><![CDATA[Pasta mal im ganzen Gegenteil von &#8220;mediterran&#8221;. Räucherlachs ist extrem unkompliziert und funktioniert im Zusammenhang mit Nudeln auch ohne . Ein weiteres Rezept aus der Reihe der Pasta rapido. Rezept für 2 Personen: 200-300 g Nudeln (Bandnudeln, Tagliatelle etc.) 1/2 Zitrone (Saft und etwas Schalenabrieb) 1 EL Honig 1 EL grobkörniger Senf 100 g Räucherlachs [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Nordische-Nudeln.jpg" rel="lightbox[7382]"><img class="alignnone size-full wp-image-7383" title="Nordische-Nudeln" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Nordische-Nudeln.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Pasta mal im ganzen Gegenteil von &#8220;mediterran&#8221;. Räucherlachs ist extrem unkompliziert und funktioniert im Zusammenhang mit Nudeln auch ohne <a href="http://mundgericht.de/index.php/tagliatelle-mit-lachs-whisky-sose/">Whisky</a>. Ein weiteres Rezept aus der Reihe der Pasta rapido.</p>
<p><span id="more-7382"></span></p>
<p>Rezept für 2 Personen:</p>
<p><strong>200-300 g Nudeln (Bandnudeln, Tagliatelle etc.)<br />
1/2 Zitrone</strong><strong> (Saft und etwas Schalenabrieb)<br />
1 EL Honig<br />
1 EL grobkörniger Senf<br />
100 g Räucherlachs<br />
1 Bund frischer Dill<br />
ca. 40 g Butter<br />
Salz und Pfeffer nach Belieben</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Nordische-Nudeln-Zutaten.jpg" rel="lightbox[7382]"><img class="alignnone size-full wp-image-7384" title="Nordische-Nudeln-Zutaten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/08/Nordische-Nudeln-Zutaten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Zubereitung dauert so lange, wie die Nudeln zum Garen benötigen.<br />
Die Nudeln nach Packungsangabe kochen und zwischenzeitlich:<br />
Lachs in Streifen schneiden oder zupfen.<br />
Dill zupfen.<br />
Butter in einer großen Pfanne schmelzen, Honig, Senf, Zitronensaft und etwas  Zitronenschalenabrieb dazugeben.<br />
Kurz bevor sie Nudeln gar sind, Lachs und Dill hinzugeben.<br />
Beim Abgießen der Nudeln etwas Kochwasser auffangen und in die Pfanne geben.<br />
Die Nudeln dazugeben, alles mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pasta mit Garnelen und Minze</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/pasta-mit-garnelen-und-minze/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 09:30:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch (H)]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Chili]]></category>
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		<description><![CDATA[Schnell zubeitet und durch die Zugabe von frischer Minze, ein geschmacklich sehr interessantes und sommerlich leichtes  Pastagericht. Werden tiefgekühlte Garnelen verwendet, sollten diese vor dem Braten im Kühlschrank aufgetaut und dann mit Küchenkrepp abgetrocknet werden. So zubereitet bleiben die Garnelen locker und saftig. Rezept für 3 Personen: 200 g Pazifik-Garnelen 200 g Kirschtomaten 2 mittelgroße [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/07/Pasta-mit-Garnelen-und-Minze.jpg" rel="lightbox[7103]"><img class="alignnone size-full wp-image-7104" title="Pasta-mit-Garnelen-und-Minze" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/07/Pasta-mit-Garnelen-und-Minze.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Schnell zubeitet und durch die Zugabe von frischer Minze, ein geschmacklich sehr interessantes und sommerlich leichtes  Pastagericht. Werden tiefgekühlte Garnelen verwendet, sollten diese vor dem Braten im Kühlschrank aufgetaut und dann mit Küchenkrepp abgetrocknet werden. So zubereitet bleiben die Garnelen locker und saftig.</p>
<p><span id="more-7103"></span></p>
<p>Rezept für 3 Personen:</p>
<p><strong>200 g Pazifik-Garnelen<br />
200 g Kirschtomaten<br />
2 mittelgroße Zucchini<br />
10 Blätter frische Minze<br />
1 Knoblauchzehe<br />
Salz, Pfeffer und Chili nach Belieben<br />
Zitronenschale (gerieben)<br />
Olivenöl zum Braten<br />
Tagliatelle</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/07/Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten1.jpg" rel="lightbox[7103]"><img class="alignnone size-full wp-image-7105" title="Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten1" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/07/Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Zucchini entkernen und in Streifen schneiden<br />
Tomaten halbieren.<br />
Knoblauch in feine Scheiben schneiden.<br />
Minze in feine Streifen schneiden.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/07/Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten2.jpg" rel="lightbox[7103]"><img class="alignnone size-full wp-image-7106" title="Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten2" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/07/Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten2.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Nudeln nach Packungsangabe in kochendem Wasser garen.</p>
<p>Garnelen in einer Pfanne mit heißem Olivenöl kräftig anbraten.</p>
<p>Zucchinistreifen dazugeben und 1 Minute bei mittlerer Hitze anbraten.</p>
<p>Tomaten, Minze und Knoblauch dazugeben und weitere 1-2 Minuten anbraten lassen.</p>
<p>Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.</p>
<p>Nach Geschmack mit Zitronenschalenabrieb würzen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/07/Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten-in-Pfanne.jpg" rel="lightbox[7103]"><img class="alignnone size-full wp-image-7107" title="Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten-in-Pfanne" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2010/07/Pasta-mit-Garnelen-und-Minze-Zutaten-in-Pfanne.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die fertigen Nudeln in die Pfanne geben, kräftig durchschwenken und sofort servieren.</p>
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