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	<title>Mundgericht &#187; Tomate</title>
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	<description>Die FoodForscher</description>
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		<title>Spaghetti Puttanesca</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 21:13:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Einer der Nudelklassiker Italiens mit einer amüsanten Entstehungslegende. Puttana heißt übersetzt Hure. Also handelt es sich um Spaghetti nach Hurenart. Eine Erklärung ist, dass man dieses Gericht sehr schnell herstellen kann und dabei nicht auf frische Zutaten angewiesen ist. So konnten sich die Damen schnell zwischen zwei Kunden etwas zu Essen machen, ohne das Bordell [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/02/Spaghetti-Puttanesca_ji-W800.jpg" rel="lightbox[11386]"><img class="alignnone size-full wp-image-11387" title="Spaghetti Puttanesca" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/02/Spaghetti-Puttanesca_ji-W800.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p>Einer der Nudelklassiker Italiens mit einer amüsanten Entstehungslegende. Puttana heißt übersetzt Hure. Also handelt es sich um Spaghetti nach Hurenart. Eine Erklärung ist, dass man dieses Gericht sehr schnell herstellen kann und dabei nicht auf frische Zutaten angewiesen ist. So konnten sich die Damen schnell zwischen zwei Kunden etwas zu Essen machen, ohne das Bordell verlassen zu müssen. Eine andere Geschichte habe ich erst kürzlich in einem Bericht auf ARTE gehört. Die gefällt mir auch gut und geht so: Die hübschen römischen Ehefrauen im alten Rom hatten oft einen Liebhaber. Um nicht zu viel Zeit für das mittägliche Kochen zu verschwenden und den Ehemann in Sicherheit zu wiegen, ist diese schnelle Spaghettisauce entstanden. Beides sicherlich nicht wissenschaftlich belastbar. Aber, was soll es? Meine Variante hat noch Bacon dabei.</p>
<p><span id="more-11386"></span></p>
<p><strong>500 gr. gehackte Tomaten</strong></p>
<p><strong>1 Zwiebel</strong></p>
<p><strong>2 Knoblauchzehen</strong></p>
<p><strong>100 gr. Bacon</strong></p>
<p><strong>6 Sardellenfilets in Öl</strong></p>
<p><strong>1 getrocknete Chilischote</strong></p>
<p><strong>4 EL Olivenöl</strong></p>
<p><strong>100 ml trockener Rotwein</strong></p>
<p><strong>2 EL Kapern</strong></p>
<p><strong>4 EL schwarze Oliven</strong></p>
<p><strong>1 EL gehackte Petersilie</strong></p>
<p><strong>Oregano</strong></p>
<p><strong>Salz</strong></p>
<p><strong>Spaghetti</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Die Zwiebel, die Knoblauchzehen, den Bacon, die unter kaltem Wasser abgebrausten Sardellenfilets und die getrocknete Chilischote fein hacken. In Olivenöl anbraten. Nun die gehackten Tomaten und den Rotwein dazu geben und etwa 15 Minuten köcheln lassen. Die Oliven in dünne Ringe schneiden und mit den Kapern zur Sauce geben. Mit Oregano und Salz würzen. Abschließend mit der gehackten Petersilie bestreuen.</p>
<p>Die Sauce gibt man über die gekochten Nudeln.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fettuccine mit Salsiccia und weißen Bohnen</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 17:46:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fleisch (H)]]></category>
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		<description><![CDATA[Die italienische ist eine würzige, grobe Rohwurst aus Schweinefleisch und Speck. Jede Region Italiens verwendet andere Gewürze z.B. Fenchel, Koriander, Paprika, Chili, Pfeffer oder Nelken. Es gibt sie luftgetrocknet, oder geräuchert, hart oder weich, groß oder klein. Eine Welt für sich. Der melodische Name Salsiccia bedeutet übrigens schlicht Wurst. 250 gr. Salsiccia 100 gr. weiße [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Fettuccine-mit-Salsiccia-und-wei%C3%9Fen-Bohnen_ji-W800.jpg" rel="lightbox[11277]"><img class="alignnone size-full wp-image-11278" title="Fettuccine mit Salsiccia und weißen Bohnen" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Fettuccine-mit-Salsiccia-und-wei%C3%9Fen-Bohnen_ji-W800.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die italienische <a href="http://mundgericht.de/index.php/salsiccia/">Salsiccia</a> ist eine würzige, grobe Rohwurst aus Schweinefleisch und Speck. Jede Region Italiens verwendet andere Gewürze z.B. Fenchel, Koriander, Paprika, Chili, Pfeffer oder Nelken. Es gibt sie luftgetrocknet, oder geräuchert, hart oder weich, groß oder klein. Eine Welt für sich. Der melodische Name Salsiccia bedeutet übrigens schlicht Wurst.</p>
<p><span id="more-11277"></span><br />
<strong>250 gr. Salsiccia </strong><br />
<strong>100 gr. weiße Bohnen</strong><br />
<strong>800 ml gehackte Tomaten</strong><br />
<strong>2 Knoblauchzehen</strong><br />
<strong>1 TL gehacktes Basilikum</strong><br />
<strong>1 EL Tomatenmark</strong><br />
<strong>1 EL Orangensaft</strong><br />
<strong>2 EL Olivenöl</strong><br />
<strong>Salz</strong><br />
<strong>Zucker</strong><br />
<strong>Parmesan oder Pecorino</strong><br />
<strong>Fettuccine</strong></p>
<p>Die Bohnen über Nacht in lauwarmem Wasser quellen lassen.<br />
Die Salsiccia und die Knoblauchzehen in feine Würfel schneiden. Im Olivenöl anbraten. Aus dem Öl nehmen. Nun die gehackten Tomaten, Basilikum, Tomatenmark, Orangensaft und eine Prise Salz (Vorsicht! Die Wurst ist wahrscheinlich reichlich gesalzen) in das Öl geben und offen ca. 10 Minuten köcheln lassen. Abschließend die Bohnen, die Wurst- und Knoblauchwürfel beifügen. Nochmals 5 Minuten bei kleiner Flamme kochen. Mit Salz und Zucker abschmecken.<br />
Zu den gekochten Fettuccine geben und mit geriebenem Käse bestreuen.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Kreolischer &#8220;Smoked Fish Salad&#8221; von den Seychellen</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/kreolischer-smoked-fish-salad-von-den-seychellen/</link>
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		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 21:30:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch (V)]]></category>
		<category><![CDATA[Salate]]></category>
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		<category><![CDATA[Smoked Fish]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>
		<category><![CDATA[Weißkohl]]></category>
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		<description><![CDATA[Smoked Fish Salad wird auf den Seychellen in unterschiedlichsten Variationen angeboten. Mir persönlich schmeckte die Variante mit hohem Gemüseanteil am besten. Ein besonderes Dankeschön geht dieses Mal in Richtung Seychellen an Birgitt und Pia, welche mir die Rezeptgrundlage detailliert aufgeschrieben haben. Rezept für 3-4 Personen: 1/2 Salatgurke 2-3 Karotten (je nach Größe)  1/4 rote Zwiebel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad.jpg" rel="lightbox[11183]"><img class="alignnone size-full wp-image-11184" title="Smoked-Fish-Salad" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Smoked Fish Salad wird auf den Seychellen in unterschiedlichsten Variationen angeboten. Mir persönlich schmeckte die Variante mit hohem Gemüseanteil am besten. Ein besonderes Dankeschön geht dieses Mal in Richtung Seychellen an Birgitt und Pia, welche mir die Rezeptgrundlage detailliert aufgeschrieben haben.</p>
<p><span id="more-11183"></span></p>
<p>Rezept für 3-4 Personen:</p>
<p><strong>1/2 Salatgurke</strong><br />
<strong>2-3 Karotten (je nach Größe) </strong><br />
<strong>1/4 rote Zwiebel</strong><br />
<strong>Saft einer Limette</strong><br />
<strong>150 g </strong><a href="http://mundgericht.de/index.php/kreolischer-smoked-fish-imitat/">Smoked Fish</a><br />
<strong>1 Paprika</strong><br />
<strong>1 Knoblauchzehe</strong><br />
<strong>1/4 Weißkohl</strong><br />
<strong>1 mittelgroße Tomate</strong><br />
<strong>1 frische Chili</strong> (in feine Ringe geschnitten)<br />
<strong>Salz und Pfeffer nach Belieben</strong><br />
<strong>2 EL Olivenöl </strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Zutaten.jpg" rel="lightbox[11183]"><img class="alignnone size-full wp-image-11185" title="Smoked-Fish-Salad-Zutaten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Zutaten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Weißkohl, Gurke, Karotten, Paprika, Tomate und Zwiebel in sehr feine Streifen bzw. kleine Stücke schneiden.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Kohl-geschnitten.jpg" rel="lightbox[11183]"><img class="alignnone size-full wp-image-11186" title="Smoked-Fish-Salad-Kohl-geschnitten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Kohl-geschnitten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Gemuese-geschnitten.jpg" rel="lightbox[11183]"><img class="alignnone size-full wp-image-11187" title="Smoked-Fish-Salad-Gemuese-geschnitten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Gemuese-geschnitten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Nun den Limettensaft mit Chili und frisch gepresstem Knoblauch vermischen und mit dem geschnittenen Gemüse und dem Smoked Fish in eine Schüssel geben.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Dressing.jpg" rel="lightbox[11183]"><img class="alignnone size-full wp-image-11188" title="Smoked-Fish-Salad-Dressing" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Dressing.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Das Olivenöl dazugeben, alles mit Salz und Pfeffer würzen und gut vermischen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Olivenoel.jpg" rel="lightbox[11183]"><img class="alignnone size-full wp-image-11189" title="Smoked-Fish-Salad-Olivenoel" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Smoked-Fish-Salad-Olivenoel.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Vor dem Verzehr sollte der Salat mindestens 15 Minuten Zeit ziehen, damit sich die Aromen entfalten könnnen.</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p>
<p>Kreolisches Abendessen auf La Digue (Seychellen).<br />
Oben links im Bild eine kleine Schale mit Smoked Fish Salad.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Creol1.jpg" rel="lightbox[11183]"><img class="alignnone size-full wp-image-11213" title="Creol1" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Creol1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rinderbraten mit schlesischen Kartoffelklößen</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/rinderbraten-mit-schlesischen-kartoffelklosen/</link>
		<comments>http://mundgericht.de/index.php/rinderbraten-mit-schlesischen-kartoffelklosen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 20:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch (H)]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
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		<category><![CDATA[Senf]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>
		<category><![CDATA[Tomatenmark]]></category>

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		<description><![CDATA[An einem verregneten, nasskalten Wochenende im Winter geht nichts über einen Festtagsbraten. Der Braten braucht außer Salz, Pfeffer und Senf keine weiteren Gewürze, und die Kartoffelknödel zerfallen auch ohne Ei nicht. Eine Freundin hat das Rezept für die Kartoffelknödel von ihrer Großmutter, die aus Schlesien stammt. Manchmal werden auch Gnocchi di patate aus den gleichen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11221" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>An einem verregneten, nasskalten Wochenende im Winter geht nichts über einen Festtagsbraten. Der Braten braucht außer Salz, Pfeffer und Senf keine weiteren Gewürze, und die Kartoffelknödel zerfallen auch ohne Ei nicht. Eine Freundin hat das Rezept für die Kartoffelknödel von ihrer Großmutter, die aus Schlesien stammt. Manchmal werden auch Gnocchi di patate aus den gleichen Zutaten bereitet, dann sind die Teigrollen aber nur 3 cm im Durchmesser und werden in ca. 2 cm lange Stücke geschnitten.<br />
<strong><em>Vielen Dank für das Rezept an Manuela.</em></strong></p>
<p><span id="more-11220"></span></p>
<p>Rezept für 4 Personen:</p>
<p>Zutaten für den Braten:</p>
<p><strong>1,2 kg Rinderbraten</strong><br />
<strong>4 Karotten</strong><br />
<strong>4-5 Schalotten</strong><br />
<strong>3-4 Tomaten (alternativ: Dosentomaten oder Tomatenmark)</strong><br />
<strong>4 EL Senf (scharf oder mittelscharf, ohne Senfkörner)</strong><br />
<strong>Butterschmalz zum Anbraten (alternativ: Pflanzenöl)</strong><br />
<strong>Salz und Pfeffer</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Zutaten1.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11222" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Zutaten1" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Zutaten1.jpg" alt="" width="299" height="224" /></a></p>
<p>Karotten in fingerdicke Stücke schneiden, Tomaten vierteln, Schalotten klein schneiden.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Rinderbraten-mit-Senf.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11224" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Rinderbraten-mit-Senf" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Rinderbraten-mit-Senf.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Braten mit Senf einreiben, pfeffern und salzen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-anbraten.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11225" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-anbraten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-anbraten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Braten von allen Seiten anbraten, bis er ringsum leicht gebräunt ist.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-anbraten-Gemuese-und-Zwiebeln.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11226" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-anbraten-Gemuese-und-Zwiebeln" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-anbraten-Gemuese-und-Zwiebeln.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Gemüse dazugeben und ca. 3 Minuten mitbraten.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Sosse-vor-dem-Mixen.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11227" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Sosse-vor-dem-Mixen" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Sosse-vor-dem-Mixen.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Heißes Wasser angießen, sodass der Braten zur Hälfte in der Flüssigkeit liegt.<br />
Hitze reduzieren und ca. 2 Stunden mit geschlossenem Deckel schmoren lassen. Am besten die Kerntemperatur mit einem Bratenthermometer prüfen.</p>
<p>Braten rausnehmen, in Alufolie wicklen und 10 Minuten ruhen lassen.<br />
Währenddesen die Soße mit einem Stabmixer (oder Flotte Lotte) pürieren.<br />
Wenn die Soße zu dünnflüssig ist, einkochen lassen (dann ggf. den Braten in Soße wieder aufwärmen).<br />
Braten aufschneiden und mit Kartoffelklößen servieren.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Zutaten für die Kartoffelklöße:</span></p>
<p><strong>1 kg mehlig kochende Kartoffeln (die Klöße gelingen nur mit mehlig kochenden Kartoffeln)</strong><br />
<strong> 300 g Weizenmehl (ggf. zusätzliches Mehl für die Arbeitsfläche)</strong><br />
<strong> 1 EL Salz</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Zutaten2.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11223" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Zutaten2" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Zutaten2.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Kartoffeln mit Schale kochen und ausdampfen lassen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse1.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11228" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse1" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Gekochte Kartoffeln pellen und durch die Kartoffelpresse pressen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse2.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11229" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse2" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse2.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Mehl und 1 EL Salz dazugeben und zu einem glatten Teig verarbeiten.<br />
Wenn der Teig noch klebt, weiteres Mehl dazugeben. Etwas Mehl für das Bemehlen der Klöße übrig lassen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse3.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11230" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse3" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse3.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Aus dem Teig Rollen mit ca. 7-8 cm Durchmesser formen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse4.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11231" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse4" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse4.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Teigrollen in ca. 3-4 cm dicke Stücke schneiden. Teigstücke leicht rund formen und in Mehl wälzen. Dabei Risse und Falten im Teig vermeiden.<br />
Durch das Wälzen im Mehl schließt sich beim Einlegen ins kochende Salzwasser sofort die Oberfläche, anderenfalls könnten die Klöße zu Brei zerfallen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse5.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11232" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse5" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse5.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Teigstücke auf einem bemehlten Brett ausbreiten, ohne dass sie sich berühren.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse6.jpg" rel="lightbox[11220]"><img class="alignnone size-full wp-image-11233" title="Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse6" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2012/01/Rinderbraten-mit-Kartoffelkloessen-Kloesse6.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>In einem großen Topf Wasser mit 3 EL Salz zum Kochen bringen.<br />
Klöße hineingeben und 20 Minuten ziehen (simmern) lassen (das Wasser darf nicht kochen).<br />
Die Klöße sollten sich nicht berühren. Daher vorsichtig umrühren, damit die Klöße weder am Boden kleben noch zusammenpappen können.<br />
Nach 20 Minuten einen (Test-)Kloß herausholen und prüfen, ob er gar ist.</p>
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		<title>Lammcurry</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 04:51:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; Lammcurry gehört in Europa zu den beliebtesten indischen Gerichten. Jedes indische Restaurant hat seine eigene Zubereitungsart. Ich habe hier mal eine scharfe Grundversion gekocht, die mit Gemüse (z. B. Blumenkohl oder Okraschoten), Obst (z. B. Mango oder Aprikosen) ergänzt werden kann. 1 kg Lammgulasch (Keule oder Schulter) 4 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 400 gr. gewürfelte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/10/Lammcurry_ji-W800.jpg" rel="lightbox[10771]"><img class="alignnone size-full wp-image-10772" title="Lammcurry" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/10/Lammcurry_ji-W800.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Lammcurry gehört in Europa zu den beliebtesten indischen Gerichten. Jedes indische Restaurant hat seine eigene Zubereitungsart. Ich habe hier mal eine scharfe Grundversion gekocht, die mit Gemüse (z. B. Blumenkohl oder Okraschoten), Obst (z. B. Mango oder Aprikosen) ergänzt werden kann.</p>
<p><span id="more-10771"></span></p>
<p><strong>1 kg Lammgulasch (Keule oder Schulter)</strong></p>
<p><strong>4 Zwiebeln</strong></p>
<p><strong>3 Knoblauchzehen</strong></p>
<p><strong>400 gr. gewürfelte Tomaten</strong></p>
<p><strong>400 ml Gemüsebrühe (oder Lammfond)</strong></p>
<p><strong>2 EL Currypulver (scharf, z. B. Madras)</strong></p>
<p><strong>1 EL Kardamompulver</strong></p>
<p><strong>1 EL Tomatenmark</strong></p>
<p><strong>1 EL Mehl</strong></p>
<p><strong>1 TL Zitronensaft</strong></p>
<p><strong>4 EL Öl</strong></p>
<p><strong>Pfeffer</strong></p>
<p><strong>Salz</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Die Zwiebeln, und die Knoblauchzehen würfeln. In einem großen Topf mit dem Tomatenmark im Öl anbraten. Das Lammfleisch dazugeben und ebenfalls anbraten. Mit dem Curry- und Kardamompulver bestreuen und gut vermengen. Das Mehl einstreuen und mit Gemüsebrühe übergießen. Ca. 1 ½ Stunden bei kleiner Flamme und geschlossenem Deckel köcheln lassen. Die Tomatenwürfel dazugeben. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Dazu passt natürlich am besten Reis. Aber auch Bandnudeln schmecken sehr gut dazu.</p>
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		<title>Chiles en nogada &#8211; Gefüllte Paprika mexikanisch</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/chiles-en-nogada-gefullte-paprika-mexikanisch/</link>
		<comments>http://mundgericht.de/index.php/chiles-en-nogada-gefullte-paprika-mexikanisch/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 14:15:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Fleisch (B)]]></category>
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		<description><![CDATA[Die Legende besagt, dass Chiles en nogada erstmalig im Jahre 1821 im mexikanischen Staat Puebla zubereitet wurden. Inspiriert durch die Farben der mexikanischen Nationalflagge soll das Gericht zur Feier der Unterzeichung der Unabhängigkeitsverträge entwickelt worden sein. Offiziell soll das Rezept allerdings ca. 80 Jahre jung sein. Trotzdem hält man an der liebgewonnenen Legende fest das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada.jpg" rel="lightbox[10694]"><img class="alignnone size-full wp-image-10695" title="chiles-en-nogada" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Legende besagt, dass Chiles en nogada erstmalig im Jahre 1821 im mexikanischen Staat Puebla zubereitet wurden. Inspiriert durch die Farben der mexikanischen Nationalflagge soll das Gericht zur Feier der Unterzeichung der Unabhängigkeitsverträge entwickelt worden sein. Offiziell soll das Rezept allerdings ca. 80 Jahre jung sein. Trotzdem hält man an der liebgewonnenen Legende fest das dieses Gericht fast so alt wie die Unabhängigkeit Mexikos ist. . Eine weitaus gehaltvollere Variante sieht vor, das die Paprikaschoten in einer Mehl-Eischnee-Mischung gewendet und fritiert werden.  Ich habe die etwas bekömmlichere Variante ohne Hülle gewählt, um die ohnehin zeitaufwendige Zubereitung abzukürzen. Das Gericht kann bedenkenlos schärfer als gewohnt zubereitet werden, da die sehr reichhaltige Walnusspaste die Schärfe mildert.</p>
<p><span id="more-10694"></span></p>
<p>Rezept für 4 Personen</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Für die gefüllten Paprika:</span></p>
<p><strong>4 Paprikaschoten</strong><br />
<strong> 400 g Rinderhack</strong><br />
<strong> 1 mittelgroße Kartoffel</strong><br />
<strong> 1/2 Apfel</strong><br />
<strong> 2 mittelgroße Tomaten</strong><br />
<strong> 10 grüne Oliven</strong><br />
<strong> 3 Schalotten</strong><br />
<strong> 1-2 frische Chilischoten</strong><br />
<strong> 1 Knoblauchzehe</strong><br />
<strong> 1/2 TL Kuminsamen</strong><br />
<strong> 2 Gewürznelken</strong><br />
<strong> Salz und Pfeffer nach Belieben</strong><br />
<strong> Olivenöl zum Braten</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-zutaten1.jpg" rel="lightbox[10694]"><img class="alignnone size-full wp-image-10696" title="chiles-en-nogada-zutaten1" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-zutaten1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Für die Walnusspaste:</span></p>
<p><strong>200 g Walnüsse</strong><br />
<strong> 60 g Mandeln</strong><br />
<strong> 200 g Schlagsahne</strong><br />
<strong> 1 frischer Granatapfel</strong><br />
<strong> 70 g Frischkäse</strong><br />
<strong> 50 ml Milch</strong><br />
<strong> 1 TL Zucker oder Ersatzstoff</strong><br />
<strong> Salz nach Belieben</strong></p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-zutaten-nusssosse.jpg" rel="lightbox[10694]"><img class="alignnone size-full wp-image-10697" title="chiles-en-nogada-zutaten-nusssosse" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-zutaten-nusssosse.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Zubereitung der gefüllten Paprikaschoten:</p>
<p>Schalotten in feine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl glasig andünsten.</p>
<p>Das Rindfleisch in die Pfanne geben und anbraten.</p>
<p>Apfel, Tomaten, Kartoffel, Knoblauch, Oliven und Chilis in feine Würfel schneiden und alles außer dem Apfel in die Pfanne geben und 10 Minuten anbraten.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-zutaten-geschnitten.jpg" rel="lightbox[10694]"><img class="alignnone size-full wp-image-10700" title="chiles-en-nogada-zutaten-geschnitten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-zutaten-geschnitten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Nun Kumin, Gewürznelken und die Apfelstücke in die Pfanne geben, 5 Minuten anbraten und mir Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Nötigenfalls 1/4 bis 1/2 Tasse Wasser dazugeben, falls die Mischung zu trocken erscheint.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-fleisch-in-pfanne.jpg" rel="lightbox[10694]"><img class="alignnone size-full wp-image-10701" title="chiles-en-nogada-fleisch-in-pfanne" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-fleisch-in-pfanne.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Paprikaschoten öffnen &#8211; wie im Bild zu sehen -, sodass ein Deckel entsteht.</p>
<p>Die Kerne der Schoten entfernen und mit der Fleischmischung füllen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-paprika-entdeckeln.jpg" rel="lightbox[10694]"><img class="alignnone size-full wp-image-10702" title="chiles-en-nogada-paprika-entdeckeln" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-paprika-entdeckeln.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Schoten mit den &#8220;Deckeln&#8221; wieder veschließen und 30 &#8211; 40 Minuten bei 200°C im Backofen backen.</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p>Zubereitung der Walnusspaste:</p>
<p>Alle Zutaten außer dem Granatapfel in einen Mixer geben und pürieren.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-nusssosse-mixen.jpg" rel="lightbox[10694]"><img class="alignnone size-full wp-image-10703" title="chiles-en-nogada-nusssosse-mixen" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-nusssosse-mixen.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Paste sollte nun eine sämige Konsistenz aufweisen. Ist die Paste zu dickflüssig, kann sie mit etwas Wasser verdünnt werden.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-nusssosse-Konsitenz.jpg" rel="lightbox[10694]"><img class="alignnone size-full wp-image-10704" title="chiles-en-nogada-nusssosse-Konsitenz" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/chiles-en-nogada-nusssosse-Konsitenz.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Paste in einem Topf leicht erhitzen und mit Zucker oder Ersatzstoff und Salz abschmecken.</p>
<p>Nun die Granatapelkerne aus ihrer Schale befreien.</p>
<p>Jeweils 1 gebackene Paprikaschote auf einen vorgewärmten Teller geben, mit reichlich warmer Walnusspaste umhüllen und einige Granatapfelkerne darübergeben.</p>
<p>Dazu passt Reis oder Mais- bzw. Weizenmehlfladen.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Kartoffelpäckchen mit Tomate und Rosmarin</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Sep 2011 16:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Entspanntes Grillen mit vorbereiteten Beilagen in der Aluminiumfolie. Während des Garvorgangs &#8220;schmilzen&#8221; die Tomatenwürfel und der Saft wird von den Kartoffeln aufgenommen. Der frische Rosmarin sorgt für ein kräftiges mediterranes Aroma. Rezept für 2 Personen als Beilage: 6 kleine Kartoffeln 3 Cherrytomaten 3 &#8211; 4 kleine Zweige frischer Rosmarin 1 kleine Zwiebel Salz und Pfeffer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/07/Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin1.jpg" rel="lightbox[10440]"><img class="alignnone size-full wp-image-10441" title="Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/07/Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Entspanntes Grillen mit vorbereiteten Beilagen in der Aluminiumfolie. Während des Garvorgangs &#8220;schmilzen&#8221; die Tomatenwürfel und der Saft wird von den Kartoffeln aufgenommen. Der frische Rosmarin sorgt für ein kräftiges mediterranes Aroma.</p>
<p><span id="more-10440"></span></p>
<p>Rezept für 2 Personen als Beilage:</p>
<p><strong>6 kleine Kartoffeln</strong><br />
<strong>3 Cherrytomaten</strong><br />
<strong>3 &#8211; 4 kleine Zweige frischer Rosmarin</strong><br />
<strong>1 kleine Zwiebel</strong><br />
<strong>Salz und Pfeffer nach Belieben</strong><br />
<strong>1 EL Olivenöl</strong></p>
<p>Die Kartoffel in stark gesalzenem Wasser ca. 15 Minuten vorkochen.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/07/Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin-Kartoffeln-kochen.jpg" rel="lightbox[10440]"><img class="alignnone size-full wp-image-10442" title="Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin-Kartoffeln-kochen" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/07/Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin-Kartoffeln-kochen.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Währenddessen die Tomaten halbieren und entkernen.</p>
<p>Die Tomaten in feine Würfel und die Zwiebel in dünne Ringe schneiden.</p>
<p>Die vorgekochten Kartoffeln halbieren und zusammen mit den Tomaten und der Zwiebel und dem frischen Rosmarin auf ein ausreichend großes Stück Aluminiumfolie geben.</p>
<p>Alles mit Salz und Pfeffer würzen, etwas Olivenöl darüber gießen und einige Rosmarinzweige dazugeben.</p>
<p>Die Aluminiumfolie so zusammenfalten, dass ein dichtes Päckchen entsteht.</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/07/Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin-Päckchen-vorbereiten.jpg" rel="lightbox[10440]"><img class="alignnone size-full wp-image-10443" title="Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin-Päckchen-vorbereiten" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/07/Gegrillte-Kartoffelpaeckchen-mit-Rosmarin-Päckchen-vorbereiten.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Die Päckchen auf dem heißen Grill ca. 10 &#8211; 15 Minuten grillen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Schmorgurken mit Hack</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/schmorgurken-mit-hack/</link>
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		<pubDate>Sun, 11 Sep 2011 15:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gastbeitrag</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Schmorgurken sind ein fester Bestandteil der Berliner Küche, aber ich höre nur noch selten, dass sie jemand zubereitet. Werden sie vornehm als &#8220;Braised Cucumbers&#8221; verkauft wie 2009 in dem Film &#8220;Julie &#38; Julia&#8221;, kann man ein gesteigertes Interesse unter Bloggern verzeichnen. Wir begnügen uns hier mit der proletarischen Version. (Vielen Dank für diesen Beitrag an [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/schmorgurke-mit-hack.jpg" rel="lightbox[10608]"><img class="alignnone size-full wp-image-10610" title="schmorgurke-mit-hack" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/schmorgurke-mit-hack.jpg" alt="" width="300" height="179" /></a></p>
<div>Schmorgurken sind ein fester Bestandteil der Berliner Küche, aber ich höre nur noch selten, dass sie jemand zubereitet.</div>
<div>Werden sie vornehm als &#8220;Braised Cucumbers&#8221; verkauft wie 2009 in dem Film &#8220;Julie &amp; Julia&#8221;, kann man ein gesteigertes Interesse unter Bloggern verzeichnen. Wir begnügen uns hier mit der proletarischen Version.<br />
<strong><strong><em>(Vielen Dank für diesen Beitrag an Jens.)</em></strong></strong>&nbsp;</p>
<p><span id="more-10608"></span></p>
<p>Rezept:</p>
<div>
<div><strong>2-3 Schmorgurken</strong></div>
<div><strong>1 Pfund Rinderhack (ich habe es bis dato nur mit Rinderhack gemacht)</strong></div>
<div><strong>1 Gemüsezwiebel</strong></div>
<div><strong>2-3 Tomaten (außerhalb der Saison besser aus der Dose)</strong></div>
<div><strong>300 ml <a href="http://mundgericht.de/index.php/deviante-gemusebruhe/">Gemüsebrühe</a></strong></div>
<div><strong>1 Bund Dill, gehackt</strong></div>
<div><strong>1 Bund Minze, gehackt</strong></div>
<div><strong>etwas Zitronensaft</strong></div>
<div><strong>Salz und Pfeffer</strong></div>
<div>Optional:</div>
<div><strong>Saure Sahne</strong></div>
<div><strong><strong>Essig</strong></strong></div>
<div><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/schmorgurke.jpg" rel="lightbox[10608]"><img class="alignnone size-full wp-image-10611" title="schmorgurke" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/09/schmorgurke.jpg" alt="" width="300" height="178" /></a></div>
<div>
<div>Schmorgurken schälen, längst halbieren, mit einem Löffel entkernen und in Scheiben von 1 cm schneiden.</div>
<div>Man kann die Scheiben salzen und zum Entwässern für 30 Minuten in einen Durchschlag geben, allerdings konnte ich keinen Unterschied feststellen.</div>
<div>Das Fleisch mit der Zwiebel anbraten, mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Gurken dazugeben und 5 Minuten schmoren. Tomaten dazu und mit der Gemüsebrühe ablöschen.</div>
<div>Auf kleiner Hitze 30 Minuten köcheln lassen, bis die Gurken glasig sind. Minze, Dill und Zitronensaft dazu. 15 Minuten weiter köcheln lassen.</div>
<div>Auf Tellern anrichten und optional mit Essig und/oder saurer Sahne abschmecken.</div>
<div>Meiner Erfahrung nach schmeckt das Gericht am besten, wenn man bei geringer Temperatur länger schmort, alles abkühlen lässt und am nächsten Tag langsam erhitzt &#8211; aber das trifft ja auf alle Schmorgerichte zu.</div>
<div>Man kann Reis oder Kartoffeln dazu reichen.</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomatensalat mit gehackten Oliven und Basilikum</title>
		<link>http://mundgericht.de/index.php/tomatensalat-mit-gehackten-oliven-und-basilikum/</link>
		<comments>http://mundgericht.de/index.php/tomatensalat-mit-gehackten-oliven-und-basilikum/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Sep 2011 14:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Die einfachen Dinge]]></category>
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		<category><![CDATA[Salate]]></category>
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		<description><![CDATA[Ich liebe Tomatensalate in allen Variationen und speziell diese hat es mir besonders angetan. Eigentlich ein simpler Tomatensalat mit Oliven. Allerdings prägen hier die gehackten Oliven den geschmacklichen Gesamteindruck wesentlich stärker als unter Verwendung der ganzen Steinfrucht. Rezept für 2 &#8211; 3 Personen: 350 g Cherrytomaten 20 grüne Oliven 1 &#8211; 2 EL kleinblättriger Basilikum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/07/Tomatensalat-mit-Oliven-und-Basilikum.jpg" rel="lightbox[10264]"><img class="alignnone size-full wp-image-10265" title="Tomatensalat-mit-Oliven-und-Basilikum" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/07/Tomatensalat-mit-Oliven-und-Basilikum.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Ich liebe Tomatensalate in allen Variationen und speziell diese hat es mir besonders angetan. Eigentlich ein simpler Tomatensalat mit Oliven. Allerdings prägen hier die gehackten Oliven den geschmacklichen Gesamteindruck wesentlich stärker als unter Verwendung der ganzen Steinfrucht.</p>
<p><span id="more-10264"></span></p>
<p>Rezept für 2 &#8211; 3 Personen:</p>
<p><strong>350 g Cherrytomaten</strong><br />
<strong> 20 grüne Oliven</strong><br />
<strong> 1 &#8211; 2 EL kleinblättriger Basilikum</strong><br />
<strong> 2 EL Olivenöl</strong><br />
<strong> 3 EL heller Balsamico</strong><br />
<strong> Salz und Pfeffer nach Belieben</strong></p>
<p>Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.</p>
<p>Oliven, wenn nötig, entkernen und grob hacken.</p>
<p>Die gehackten Oliven mit Balsamico und Olivenöl mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Die gehackten Tomaten auf einem Teller anrichten und etwas groben Pfeffer aus der Mühle darübergeben.</p>
<p>Die Olivenmischung auf den Tomaten verteilen und kleine Basilikumblätter darüber streuen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Viktoriabarsch auf indische Art in Joghurt</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 05:03:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch (H)]]></category>
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		<description><![CDATA[&#160; Ein bengalisches Fischcurry wird normalerweise mit Karpfen hergestellt. Da ich kein großer Freund von Karpfen bin, habe ich Barsch genommen. Trotz der Schärfe kommt der Geschmack des Fisches wunderbar zu Geltung. Die Rosinen runden alles ab. 500 gr. Fischfilet 2 rote Zwiebeln 2 gehackte Tomaten ½ TL Kurkuma 1 TL Kreuzkümmel 5 grüne Kardamomkapseln [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/08/Viktoriabarsch-indisch_ji-W800.jpg" rel="lightbox[10593]"><img class="alignnone size-full wp-image-10594" title="Viktoriabarsch indisch" src="http://mundgericht.de/wp-content/uploads/2011/08/Viktoriabarsch-indisch_ji-W800.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Ein bengalisches Fischcurry wird normalerweise mit Karpfen hergestellt. Da ich kein großer Freund von Karpfen bin, habe ich Barsch genommen. Trotz der Schärfe kommt der Geschmack des Fisches wunderbar zu Geltung. Die Rosinen runden alles ab.</p>
<p><span id="more-10593"></span></p>
<p><strong>500 gr. Fischfilet</strong></p>
<p><strong>2 rote Zwiebeln</strong></p>
<p><strong>2 gehackte Tomaten</strong></p>
<p><strong>½ TL Kurkuma</strong></p>
<p><strong>1 TL Kreuzkümmel</strong></p>
<p><strong>5 grüne Kardamomkapseln</strong></p>
<p><strong>4 Nelken</strong></p>
<p><strong>4 cm Zimtstange </strong></p>
<p><strong>1 TL Chilipulver</strong></p>
<p><strong>2 TL Senfpulver</strong></p>
<p><strong>½ TL Zucker</strong></p>
<p><strong>2 Knoblauchzehen</strong></p>
<p><strong>1 gehackte, entkernte Chilischote</strong></p>
<p><strong>1 TL Korianderpulver</strong></p>
<p><strong>2 TL gehackter frischer Ingwer</strong></p>
<p><strong>4 EL Rosinen</strong></p>
<p><strong>300 ml Sahnejoghurt</strong></p>
<p><strong>2 EL Zitronensaft</strong></p>
<p><strong>3 EL Öl </strong></p>
<p><strong>Salz</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Die Fischfilets in eine Marinade aus Salz und dem Zitronensaft für eine halbe Stunde einlegen. Dann abwaschen.</p>
<p>Kurkuma, Kreuzkümmel, Senfpulver, Koriander, Chilipulver,  geriebener Ingwer und die gehackten Knoblauchzehen mit 125 ml Wasser zu einer Paste verarbeiten.</p>
<p>In einer Pfanne mit Öl den Zimt, Nelken, die entkernte und gehackte Chilischote und die mit den Fingern leicht angedrückten Kardamomkapseln anbraten. Die gewürfelten Zwiebeln dazugeben und ca. 15 Minuten weiterbraten. Nun die Gewürzflüssigkeit beifügen und mit einem halben Liter Wasser auffüllen. Weitere 15 Minuten köcheln lassen.</p>
<p>Den Joghurt in einer Schale aufschlagen und löffelweise die Gewürzmischung einrühren. Dabei muss man sehr vorsichtig vorgehen, sonst gerinnt der Joghurt. Alles wieder in die Pfanne geben und den Zucker, ein wenig Salz, die Rosinen und die gehackten Tomaten einrühren. Eventuell noch etwas Wasser nachgießen. Abschließend die in mundgerechte Stücke zugeschnittenen Fischfilets einlegen und ca. 10 Minuten in der heißen Masse bei kleinster Flamme ziehen lassen.</p>
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