{"id":14514,"date":"2014-04-21T12:02:32","date_gmt":"2014-04-21T10:02:32","guid":{"rendered":"http:\/\/mundgericht.de\/?p=14514"},"modified":"2014-04-21T12:05:37","modified_gmt":"2014-04-21T10:05:37","slug":"bandnudeln-mit-thunfisch-und-tomaten","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/bandnudeln-mit-thunfisch-und-tomaten\/","title":{"rendered":"Bandnudeln mit Thunfisch und Tomaten"},"content":{"rendered":"

\"Bandnudeln<\/p>\n

Die beliebtesten Gerichte der Deutschen: Spaghetti Bolognese! Dicht gefolgt von Pizza. Wie man sieht, hat sich Italien bei uns verdienterweise durchgesetzt. Die mediterrane K\u00fcche Italiens wurde daher gemeinsam mit \u00a0<\/span>der anderer Mittelmeerl\u00e4nder 2010 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erkl\u00e4rt. Darum hier wieder einmal Pasta. Auf das Erbe!<\/span><\/p>\n

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400 gr. Thunfisch (Glas oder Dose, im eigenen Saft)<\/span><\/b><\/p>\n

2 mittelgro\u00dfe Zucchini<\/span><\/b><\/p>\n

6 Cherrytomaten<\/span><\/b><\/p>\n

2 TL Kapern<\/span><\/b><\/p>\n

1 EL Oliven\u00f6l<\/span><\/b><\/p>\n

100 ml Sahne<\/span><\/b><\/p>\n

Pfeffer<\/span><\/b><\/p>\n

Salz<\/span><\/b><\/p>\n

Geriebener Grana Padano oder Pecorino<\/span><\/b><\/p>\n

Tagliatelle oder Pappardelle <\/span><\/b><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Die Zucchini in d\u00fcnne Scheiben oder Stifte schneiden und im Oliven\u00f6l anbraten. Dann den zerteilten, abgetropften Thunfisch, die halbierten Cherrytomaten, die Kapern und die Sahne dazugeben.\u00a0 <\/span>10 Minuten bei kleiner Flamme k\u00f6cheln lassen. Pfeffern und Salzen. Abschlie\u00dfend das Gemisch \u00fcber die Nudeln geben und mit geriebenem Parmesan bestreuen.<\/span><\/p>\n

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Die beliebtesten Gerichte der Deutschen: Spaghetti Bolognese! Dicht gefolgt von Pizza. Wie man sieht, hat sich Italien bei uns verdienterweise durchgesetzt. Die mediterrane K\u00fcche Italiens wurde daher gemeinsam mit \u00a0der anderer Mittelmeerl\u00e4nder 2010 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erkl\u00e4rt. Darum hier wieder einmal Pasta. Auf …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14515,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[177],"tags":[740,903,24,121,27,129,42,463],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14514"}],"collection":[{"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14514"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14514\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14519,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14514\/revisions\/14519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14515"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}