{"id":15903,"date":"2020-08-23T12:26:25","date_gmt":"2020-08-23T11:26:25","guid":{"rendered":"http:\/\/mundgericht.de\/?p=15903"},"modified":"2020-08-23T12:26:25","modified_gmt":"2020-08-23T11:26:25","slug":"geduensteter-chicoree-mit-sardellenfilets","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/geduensteter-chicoree-mit-sardellenfilets\/","title":{"rendered":"Ged\u00fcnsteter Chicor\u00e9e mit Sardellenfilets"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/mundgericht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Ged\u00fcnsteter-Chicor\u00e9e-mit-Sardellenfilets_ji-Klein.jpg\" rel=\"lightbox[15903]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-15904\" src=\"http:\/\/mundgericht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Ged\u00fcnsteter-Chicor\u00e9e-mit-Sardellenfilets_ji-Klein.jpg\" alt=\"\" width=\"511\" height=\"341\" srcset=\"http:\/\/mundgericht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Ged\u00fcnsteter-Chicor\u00e9e-mit-Sardellenfilets_ji-Klein.jpg 719w, http:\/\/mundgericht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Ged\u00fcnsteter-Chicor\u00e9e-mit-Sardellenfilets_ji-Klein-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 511px) 100vw, 511px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Meist begegnet uns Chicor\u00e9e in Form eines Rohkostsalates. Das leicht bittere Gem\u00fcse l\u00e4sst sich aber auch wunderbar d\u00fcnsten und als Beilage verwenden.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>4 Chicor\u00e9es<br \/>\n4 Sardellenfilets<br \/>\n2 Knoblauchzehe<\/strong><\/p>\n<p><strong>1 Chilischote<br \/>\n3 EL Oliven\u00f6l<br \/>\nSalz<br \/>\nPfeffer<\/strong><\/p>\n<p>Die Chicor\u00e9es in Salzwasser ca. 10 Minuten gar kochen. Sie sollten nicht zu weich sein. Unterdessen in einer Pfanne die Knoblauchzehen und die entkernte Chilischote fein hacken. Im Oliven\u00f6l anbraten. Die Sardellenfilets ebenfalls fein hacken und dazu geben. Die ged\u00fcnsteten Chicor\u00e9es halbieren und in die Pfanne geben. Mit Pfeffer und Salz w\u00fcrzen. Alles vorsichtig vermengen und kurz erw\u00e4rmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meist begegnet uns Chicor\u00e9e in Form eines Rohkostsalates. Das leicht bittere Gem\u00fcse l\u00e4sst sich aber auch wunderbar d\u00fcnsten und als Beilage verwenden.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15904,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[45,182],"tags":[469,207,52,121,642,57],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15903"}],"collection":[{"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15903"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15903\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15904"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mundgericht.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}