Schlagwort: Asien

Gedünsteter Chinakohl in Ingwerbutter

Gedünsteter Chinakohl in Ingwerbutter

Geht blitzschnell. Sollte sofort serviert werden, da der Kohl sehr schnell pappig wird. Anstelle von Chinakohl kann man auch gut Spitzkohl verarbeiten.

Pak Choy

Pak Choy

Dieser asiatische Blätterkohl (auch Pferdeohr genannt) schmeckt etwas rustikaler als Chinakohl und ein wenig nach Spinat. Man kann ihn roh zu Salat (z.B.: ) oder gedünstet als Beilage oder als Zutat in Suppen verwenden. Erhältlich ist er in den meisten Asia-Läden. Man sollte ihn möglichst 

Sojabohnensprossen-Salat mit Pak Choy

Sojabohnensprossen-Salat mit Pak Choy

Das Allround-Gemüse eignet sich bestens für diesen Salat. Wer möchte, kann anstelle von auch Chinakohl nehmen.

Hähnchenbrust-Salat mit Glasnudeln

Hähnchenbrust-Salat mit Glasnudeln

Ist schnell zubereitet, vitaminreich und schön bunt.