Thunfischsalat mit weißen Riesenbohnen

Für diesen Salat braucht es keinen Herd. Nach 15 Minuten sollte alles fertig sein.
½ Stange Porree
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
250 gr. weiße Riesenbohnen (Dose)
200 gr. Thunfisch (im eigenen Saft Dose)
3 EL gehackte Petersilie
4 EL Olivenöl
1 EL Apfelessig
4 EL Zitronensaft
Pfeffer
Salz
Die Porreestange in dünne Ringe schneiden, die Zwiebel fein würfeln. Die Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abbrausen, gut abtropfen lassen und mit dem grob zerteilten Thunfisch in eine Schale füllen. Dann die Porreerringe, die Zwiebelwürfel, die fein gehackten Knoblauchzehen, die gehackte Petersilie, das Olivenöl, den Apfelessig und den Zitronensaft dazugeben und alle gut vermengen. Mit Pfeffer und Salz würzen. Schon fertig.
Weitere Empfehlungen:
Hähnchenbrust-Salat mit Glasnudeln
Ist schnell zubereitet, vitaminreich und schön bunt. 100 gr. Glasnudeln 2 Hähnchenbrustf...
Ist schnell zubereitet, vitaminreich und schön bunt. 100 gr. Glasnudeln 2 Hähnchenbrustf...
Artischockenherzensalat in Sherrymarinade
Hier mal wieder eine spanische Köstlichkeit. Für diesen Salat habe ich Artischockenherzen aus de...
Hier mal wieder eine spanische Köstlichkeit. Für diesen Salat habe ich Artischockenherzen aus de...
Spitzkohlsalat mit Stangensellerie, Äpfeln und Sultaninen
Ein knackiger und sicherlich sehr gesunder Salat, der prima zu gebratenem Fleisch oder Fisch pas...
Ein knackiger und sicherlich sehr gesunder Salat, der prima zu gebratenem Fleisch oder Fisch pas...